幽闭恐惧来自“心魔”

2015-03-07 15:19 来源:生命时报  我有话说
2015-03-07 15:19:05来源:生命时报作者:责任编辑:刘林

  案例:27岁的晓晓是北京一家外企的业务员,需要频繁出差。她的同事一般都坐飞机出行,但晓晓每次都选择高铁或普通列车。上司认为她是一个为公司着想、节省开支的好员工,其实,她却有着外人不知道的苦衷。元旦后,公司临时要求出差,晓晓只能坐飞机。她硬着头皮上了飞机,在舱门关闭的一刹那,她脸色苍白、呼吸急促、双腿发抖,晕了过去。乘务员急忙打了120,将晓晓送到医院。后来,在心理医生的会诊下,晓晓被诊断为幽闭恐惧症。

  解读与建议:幽闭恐惧症是一种对封闭空间的焦虑症。患者在电梯、车厢或机舱内,可能发生恐慌症状,如心慌气短、呼吸急促、浑身发抖、晕厥等。幽闭恐惧症的原因包括成长经历、性格因素、心理压力等。案例中的晓晓就是由童年阴影造成的。七八岁的时候,晓晓坐电梯上楼,就在上升到一半时,突然“咣”地一声停住,电梯里漆黑一片。晓晓第一次碰到这种情况,歇斯底里地大喊。最后,保安撬开电梯,把她救出来。从那以后,晓晓再也不敢坐电梯了,对飞机等相对狭小的密闭场所也充满恐惧,火车也是好不容易才克服了心理障碍。

  幽闭恐惧症的治疗包括药物治疗、心理治疗和自我调整。药物治疗主要是用抗焦虑药,消除患者的焦虑情绪。心理治疗对幽闭恐惧症的效果不错。先要帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象,指出其恐惧原因是缺乏正确的认知,帮助挖掘恐惧背后的根源。系统脱敏法能很好地解决本病。首先设定阶梯式恐惧值,然后让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的场所中,比如封闭的教室、火车、飞机、电梯等,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低。暴露疗法也是一种行为治疗方法。让患者骤然置身于恐惧场所中,令其无法逃避。剧烈刺激后,患者并没有受到实质伤害,从而建立对恐惧对象的正确认识。患者也可试着慢慢进入让自己恐惧的幽闭环境,慢慢地进行自我脱敏,最终战胜恐惧。

[责任编辑:刘林]

手机光明网

光明网版权所有

光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明员工 | 光明网邮箱 | 网站地图

光明网版权所有