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【健康情报局】呼吸间“吹走”焦虑抑郁 这样练习助你放松愉悦每一天

来源:光明网2020-08-24 13:47

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  【栏目简介】光明网独家出品的大健康科普节目《健康情报局》,于2016年7月策划推出,迄今共录制上线2000余期新媒体短视频科普节目,覆盖妇产科、眼科、神经科、骨科、儿科、消化科、营养科、中医药等30多个疾病领域,平均单期节目播放互动量11.7万次,嘉宾覆盖全国50多家公立三甲医院300多位核心科室副主任医师以上级别医生。

  该栏目先后获得国家卫生健康委员会授予的2016-2017年度“健康中国”创新传播栏目奖、国家卫生健康委员会授予的“2017医疗栏目十大团体大奖”。同时,作为首批成员单位,受邀加入国家卫生健康委员会中国医疗自媒体联盟、中国医师协会健康传播工作委员会和北京市中医管理局组建的中医药文化立体传播联盟。

  【本期看点】

  自己或家人打喷嚏或咳嗽,或听到、看到发热字眼,马上怀疑是否已中招。担心自己和家人感染时心理压力大怎么办?

  

【健康情报局】呼吸间“吹走”焦虑抑郁 这样练习助你放松愉悦每一天

  

  【本期专家】罗佳 首都医科大学附属北京安定医院临床心理中心精神科副主任医师

  【专家简介】

  中国心理学会注册心理师;

  北京市心理健康科普专家讲师;

  中华医学会精神医学分会CBT协作组委员兼秘书;

  中国心理卫生协会认知行为治疗专委会DBT学组组员;

  中国医师协会医学科普分会精神心理科普专委会委员;

  中国心理卫生协会心理咨询与治疗专委会委员

  主要工作领域:焦虑抑郁,强迫症,社交恐惧,惊恐障碍,健康焦虑等常见精神心理疾病的诊断评估与治疗,擅长认知行为治疗。

  

  本期学术指导单位:中国心理卫生协会

  特别鸣谢:首都医科大学附属北京安定医院

  监制:李丹

  编导:李然

  主持:沈甜

  摄影:孙鹏宇

  后期:孙鹏宇

[ 责编:云霄 ]
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