颁奖练习，托着矿泉水练臂力

　　在颁奖仪式开始前，礼仪小姐要端着放有奖牌、奖杯、鲜花的托盘长时间站立，因此臂力和腕力十分重要，训练时要端着重量相当的四瓶矿泉水进行训练。图为2009年3月25日，中国青岛，参加第十一届全运会短道速滑和花样滑冰比赛颁奖仪式的礼仪志愿者进行训练。