怎样吃自助餐划算不伤身

　　随着社会的进步，自助餐这一从国外引进的进餐方式越来越多的出现在我们的身边。许多人经常吃自助餐的朋友都和常经理有同样的想法，对自助餐都没有什么好印象。其实自助餐本身没有错，重要的是看我们怎么吃。我们常说的“没有不合理的食物，只有不合理的膳食”就是这个道理。而且，自助餐提供的食物种类多样，它为我们搭配出健康的膳食提供了非常好的原料，尤其是相比普通的桌餐，更容易实现“饮食多样化”。因此，只要我们注意一些细节，完全可以从自助餐中吃出健康。



实拍斯里兰卡乡村学校

牛人总有出人意料的想法

用心感受秋天的美丽

走进俄罗斯贫困家庭

发表评论



会员名：   密　码： 论坛会员注册 共0条评论 查看评论 请您文明上网、理性发言并遵守相关规定。