马玉梅同志从上学、工作到退休，几十年来自觉接受各级组织的政治思想教育，具有较高的政治觉悟，拥护党的领导，爱国爱党，遵纪守法，树立了正确的价值观、人生观。特别是在从事指导群众性的健身气功活动中，经年累月无私奉献，除了把自己掌握的知识和技术毫无保留的传授给学员外，在指导中特别耐心细致不厌其烦，受到了学员的爱戴和业内人的好评。

　　2008年马玉梅同志因为身体原因难以胜任工作，听说健身气功能够健身强体，便积极四处寻师学艺，2009年体育局社体科马卉科长发现她求学热情很高，就选拔她做健身气功选手，培训期间马卉科长从基础理论到技术实践手把手耐心教、马玉梅吃苦耐劳虚心学，功夫不负有心人，2010年她随队到河南焦作参加全国健身气功站点联赛，个人项目“五禽戏”就获得第七名的好成绩。尤为可喜的是身体状况有了明显好转。马玉梅深切领悟到了健身气功给身体健康和精神世界带来的效果，更加热爱这项中国传统体育项目，从此下决心不仅自己要持之以恒继续深钻细研，而且要努力推广传承，让更多的人受益。随后便在相关部门的支持下建起了健身气功牡丹园站。为更好的学习和传承健身气功提供了平台。

　　建站初期，她深知自己底子薄、功夫浅，为了提高自己的功法理论和技术水平，她一方面通过积极参加各级体育局、健身气功协会组织的培训，从功法原理的理解领会，到一举一动的规范到位，刻苦认真一丝不苟。一方面，努力阅读观看各种健身气功的辅导教材和视频光碟，向专家求教健康养生和人体经络学等，不仅提高了功法理论水平，而且扩大了知识面，充实了文化内涵，在自身习练和指导教学中取得了明显的成效。例如，她从理论上掌握了健身气功的三个基本要素：调身、调息、调心，在实践教学中根据学员的不同情况因人而异，在指导学员调身时，她按照不同年纪不同身行指导学员主要采取自然势、抱球势、扶按势等方法，使他们柔筋键骨，疏通经络，达到调畅气血的作用。在调息时她会根据不同年龄指导他们通过呼吸按摩内脏。她非常重视调心这个环节，引导学员保持健康的心理状态，控制自己的行为，调节植物神经，锻炼他们的注意力、想象力。经过她的这种理论和实践紧密结合的指导，许多学员不但技术规范标准，代表宁夏参加全国健身气功比赛取得了好成绩，而且在身体健康、心理健康方面也收到了意想不到的效果。

　　她的站点多次被评为优秀站点，在历年全区健身气功站点比赛中都成绩优异，2017年又取得了自治区健身气功总决赛“六字诀”、“八段锦”第一、第二名的好成绩。鉴于马玉梅的功法理论和技术水平较好，体育局在全区推广健身气功活动中，多次带她到吴忠市、青铜峡市、固原市进行健身气功示范指导。还被银川市解放西街办事处、河东机场等单位聘为教练。马玉梅同志是一位退休职工，退休金不高。但是，自从她投身健身气功活动以来，就把学习和传承这项中国传统体育项目放在了首位。不论寒暑、不记报酬、以身作则、无私奉献。把自己的时间和精力都投入到指导活动中。学员换了一茬又一茬，而她始终坚持在指导教学的第一线。为了让每个动作做到规范准确，她都是亲自一遍一遍示范、讲解，为了让每个人都学到位，她一个人一个人的指导。一分耕耘一分收获，她用辛勤的汗水，不仅收获了桃李，而且也收获了赞誉和成绩。

　　2010年8月 参加“海南森宇杯”全国健身气功站点联赛，获“五禽戏”个人项目第七名 ；

　　2011年 参加新疆乌鲁木齐“蒙牛杯”第四届全国健身气功交流大赛，获“六字诀”集体项目二等奖、“易筋经”三等奖 ；

　　2011年9月 参加安徽亳州第二届中国（亳州）健身气功交流大赛，获“五禽戏”个人项目三等奖

　　2012年6月 参加重庆体彩杯第五届全国健身气功交流大赛，获集体项目“六字诀”二等奖、“五禽戏”二等奖 ；

　　2013年9月 领队参加山东威海第二届全国老年人体育健身大会，获集体项目八段锦、六字诀优胜奖、个人项目五禽戏排名第二，获金牌一枚 ；

　　2014年9月 参加河南平顶山全国健身气功联赛（北部赛区），获集体项目六字诀一等奖、八段锦二等奖；同年在浙江宁波参加全国总决赛获集体项目获六字诀二等奖

　　2017年8月 参加安徽九华山第三届全国老年人体育健身比赛，获八段锦、易筋经、六字诀优胜奖；

　　2017年9月在河北张家口参加全国健身气功站点联赛半决赛北部赛区，获集体项目养生杖一等奖、易筋经二等奖；

　　2017年 参加九华山全国健身气功站点联赛总决赛，获太极养生杖一等奖、易筋经三等奖

　　2014年10月被宁夏体育局选送到上海体育学院参加了第四期国家级社会体育指导员培训。 2015年7月参加了第二届全国社会体育指导员素质大赛个人荣获技能三等奖、知识竞赛纪念奖、体能竞赛女子组纪念奖。从一个健身气功的收益着，抱着热爱健身气功、感恩健身气功和让更多的人受益的慈善心，经过辛勤的努力，她成为了一名优秀的健身气功社会体育指导员，至今，她仍然活跃在第一线，实践着自己的诺言：推广普及健身气功我无怨无悔。