【健康情报局】“贴秋膘”导致上火？试试这个方法 刮走火气不是事儿

　　刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

　　秋季天气干燥，不少人又急于给自己“贴秋膘”，以至于出现由上火导致的喉咙痛。今天，健康体验官希希来到北京按摩医院，请教王钲主任，如何通过刮痧的方式来治疗喉咙痛呢？

　　刮痧注意事项：

　　1.刮痧不一定非出痧不可，颜色深浅不一所对应的病症也不同；

　　2.刮痧不是颜色越深越好，刮得时间过长会造成皮肤损伤；

　　3.刮痧顺着是补，逆着是泄，如操作不当会造成病情加重；

　　4.刮痧后5个小时内不要洗澡，避免外感风邪，并且注意保暖；

　　5.刮痧后饮用一杯热水，可促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

　　【本期专家】

　　王钲 北京按摩医院特需门诊部副主任

　　2004年毕业于北京中医药大学，硕士学历。现任北京按摩医院特需门诊部副主任，副主任医师，北京中医药学会五运六气委员会青年委员，北京中西医结合学会中医适宜技术专业委员会委员，北京中医药学会服务贸易工作委员会委员。

　　擅长以五运六气理论为指导，中药与针灸结合，针刺与艾灸并重，治疗消化不良、慢性胃炎、便秘、腹泻、单纯性肥胖、咳嗽、失眠、头痛、眩晕、虚劳、月经不调、痛经、颈肩腰腿疼痛等。曾参与多项北京市自然基金、北京市中医药科技项目，并发表论文多篇。 

　　监制：李丹

　　策划：赵希

　　编导：李然

　　摄像：逯成业 孙鹏宇

　　后期：孙鹏宇

　　特别鸣谢：北京按摩医院