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【健康情报局】宝宝口干舌燥 这两样降火食疗方简单易学

来源:光明网2021-03-18 11:03

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宝宝新陈代谢旺盛,生长发育快速

在正常状态下身体内维持着一种动态平衡

一旦有外部原因打破了这种平衡

就容易导致内热上火

  

  【本期看点】宝宝上火吃什么?

  ①川贝蒸梨:雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克。(将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉未后装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。)

  1天吃一次,3天即可改善症状。

  ②绿豆汤:绿豆、冰糖。(将洗净、浸泡后的绿豆和清水一起倒入锅中,大火开煮至外皮脱落,捞出脱落的绿豆壳。大火改成小火,继续煮绿豆,直到煮成沙。然后加入冰糖调味即可出锅食用。)

  专家提醒:绿豆汤从冰箱里拿出来后,要放置一会或温一下再喝,否则伤脾胃。

  

  【本期专家】

  邱丽漪 北京按摩医院儿科主任,支部书记

  国家级第六批师承人员,京派洪氏儿科推拿洪学滨老专家的关门弟子,北京市中医药管理局特聘“京津冀一体化”小儿推拿指导老师。长期从事儿科临床工作,门诊应用推拿、针灸、揿针、铍针、中药、艾灸、拔罐等治疗儿童疾病。

  

本栏目学术指导单位为 中国盲人按摩学会

【健康情报局】宝宝口干舌燥 这两样降火食疗方简单易学

 

本栏目由光明卫生独家策划出品

【健康情报局】宝宝口干舌燥 这两样降火食疗方简单易学【健康情报局】宝宝口干舌燥 这两样降火食疗方简单易学

监制:李丹

策划:赵希

编导:赵希

编辑:李然

摄像:逯成业 李然

剪辑:逯成业

外联:赵希

  

[ 责编:沈甜 ]
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