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【健康情报局】身体自带“灵丹妙药”按揉这几个穴位巧治感冒

来源:光明网2021-03-18 11:03

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时下正值冬春换季时节

寒气湿气交织

儿童身体抵抗力较弱

风寒外邪、外感发热容易趁虚而入

孩子外感风寒、腹泻腹痛、感冒发热怎么办

家长可以按揉这几个穴位

帮孩子缓解症状

  

  【本期看点】孩子外感风寒、腹泻腹痛、感冒发热怎么办?

  专家表示,在外感初起时,如果孩子受寒感冒、肚子受凉、肚子疼、拉肚子等等,家长可以按揉外劳宫,帮助孩子避过这次感冒。

【健康情报局】身体自带“灵丹妙药”按揉这几个穴位巧治感冒

  外劳宫:

  【位置】位于手背3、4掌骨之间近中点凹陷处。

  【主治】外感风寒、流清鼻涕,怕冷等寒证。

  【手法】揉法。

  【操作】按住穴位点,有一定按压力,在接触点固定的情况下,向左或向右旋转揉动。

  总体根据年龄和问题的程度确定推拿速度:

  1岁以内,每分钟按揉约30-50次;

  1-3岁,每分钟按揉约50-100次;

  3-6岁,每分钟按揉约100-300次。

 

  如果孩子反复感冒发热,家长可以直推天柱骨、揉大椎穴3-5分钟。成人风热,也可按揉这两个穴位。

【健康情报局】身体自带“灵丹妙药”按揉这几个穴位巧治感冒

  天柱骨:

  【位置】颈后发际正中至大椎穴成一直线。

  【手法】用拇指或中指自上向下直推

  【功效】可降逆止呕,祛风散寒。主治呕恶,项强,发热,惊风,咽痛等症。

  

  【本期专家】

  邱丽漪 北京按摩医院儿科主任,支部书记

  国家级第六批师承人员,京派洪氏儿科推拿洪学滨老专家的关门弟子,北京市中医药管理局特聘“京津冀一体化”小儿推拿指导老师。长期从事儿科临床工作,门诊应用推拿、针灸、揿针、铍针、中药、艾灸、拔罐等治疗儿童疾病。

  

本栏目学术指导单位为 中国盲人按摩学会

【健康情报局】身体自带“灵丹妙药”按揉这几个穴位巧治感冒

 

本栏目由光明卫生独家策划出品

【健康情报局】身体自带“灵丹妙药”按揉这几个穴位巧治感冒【健康情报局】身体自带“灵丹妙药”按揉这几个穴位巧治感冒

监制:李丹

策划:赵希

编导:赵希

编辑:李然

摄像:逯成业 李然

剪辑:逯成业

外联:赵希

[ 责编:沈甜 ]
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