时下正值冬春换季时节

寒气湿气交织

儿童身体抵抗力较弱

风寒外邪、外感发热容易趁虚而入

孩子外感风寒、腹泻腹痛、感冒发热怎么办

家长可以按揉这几个穴位

帮孩子缓解症状

　　【本期看点】孩子外感风寒、腹泻腹痛、感冒发热怎么办？

　　专家表示，在外感初起时，如果孩子受寒感冒、肚子受凉、肚子疼、拉肚子等等，家长可以按揉外劳宫，帮助孩子避过这次感冒。

　　外劳宫：

　　【位置】位于手背3、4掌骨之间近中点凹陷处。

　　【主治】外感风寒、流清鼻涕，怕冷等寒证。

　　【手法】揉法。

　　【操作】按住穴位点，有一定按压力，在接触点固定的情况下，向左或向右旋转揉动。

　　总体根据年龄和问题的程度确定推拿速度：

　　1岁以内，每分钟按揉约30-50次；

　　1-3岁，每分钟按揉约50-100次；

　　3-6岁，每分钟按揉约100-300次。

　　如果孩子反复感冒发热，家长可以直推天柱骨、揉大椎穴3-5分钟。成人风热，也可按揉这两个穴位。

　　天柱骨：

　　【位置】颈后发际正中至大椎穴成一直线。

　　【手法】用拇指或中指自上向下直推

　　【功效】可降逆止呕，祛风散寒。主治呕恶，项强，发热，惊风，咽痛等症。

　　【本期专家】

　　邱丽漪 北京按摩医院儿科主任，支部书记

　　国家级第六批师承人员，京派洪氏儿科推拿洪学滨老专家的关门弟子，北京市中医药管理局特聘“京津冀一体化”小儿推拿指导老师。长期从事儿科临床工作，门诊应用推拿、针灸、揿针、铍针、中药、艾灸、拔罐等治疗儿童疾病。

本栏目学术指导单位为 中国盲人按摩学会

本栏目由光明卫生独家策划出品

监制：李丹

策划：赵希

编导：赵希

编辑：李然

摄像：逯成业 李然

剪辑：逯成业

外联：赵希