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中医“天人相应”理论是吸收了天人和谐的哲学思想，综合了当时天文、地理、物候等自然科学的成就，用于说明人体的生命活动规律。
北京中医药大学博士生导师 马淑然
马淑然表示，体质是指个体生命过程中，在先天遗传和后天获得的基础上表现的形态结构、生理机能和心理状态方面综合的、相对稳定的特质，它反映生命过程的某些形态特征和生理特性方面，对自然社会环境的适应能力方面，以及发病过程中对某些致病因素的易催性和病理过程中疾病发展的倾向性方面。
从宇宙生态平衡角度来看，养生防病上需要天人合一。因此在养生防病上需要调整自身的衣食住行，从而保全健康，以恢复到“天人本一”的原始“本一”状态。
她举例，从五运六气角度来看，2022年属于太木之年，而今年司天之气是少阳相火司天，厥阴风木在泉；容易犯肝脾不调、紧张、焦虑、抑郁等精神系统以及消化系统疾病。“在饮食上，可以吃些利于疏肝解郁的药物，逍遥丸、参苓白术散等；在食品方面，建议大家可以吃山药，蒸、煮均可。”马淑然说。
监 制：战 钊 兰 春 王乐鹏
记 者：张梦凡
拍 摄：甘 来
后 期：肖春芳
出 品：光明网
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