保护心脏健康，用心培养健康的生活方式，把健康融入生活的方方面面，为实现“健康中国”贡献自己的力量。2022年9月29日，由心血管健康联盟、苏州工业园区心血管健康研究院、苏州工业园区心馨心血管健康基金会、光明卫生频道联合发起的“2022世界心脏日‘万众一心’主题直播系列科普活动”，采取线上与线下相结合的方式在北京举办。

　　活动现场，光明卫生频道主持人邀请各位专家进行心血管防治的沙龙会谈。

　　【精彩视点】失眠碰上高血压，需警惕冠心病

　　光明卫生：陈主任，多重合并因素的心血管疾病从预防到治疗到长期愈后的综合管理，您有哪些经验？

　　解放军总医院心血管病学部主任 陈韵岱教授

　　中国是高血压病的大国，对血压的管理也是十分重要的。但血压是可以加以控制的，在生活方式的干预方面非常有效。比如：对于盐的控制。临床流行病学调查发现，我国北方高血压的患病率要高于南方，现在移民了以后，可能有一些交叉，但是在早年交通没有那么发达的时候，根据饮食习惯北方的冠心病和高血压的患病率都高于南方。

　　另外目前在影响血压的生活方式中睡眠是一大问题。我们发现夜间工作者，昼夜颠倒之后，他在应激状态下，出现血压偏高的人群是比较高的。现在很多人玩游戏，玩手机，导致睡眠很晚，睡得也很少，这些也是现在高血压居高不下的重要原因。实际上睡眠不足与血压控制和心血管事件的发生有关系。很多年轻的心梗的病人的发生，其实血管条件没那么差，但是就发生心梗了，在那一刻血管就出了问题了。基本是吸烟，熬夜这两件事碰一起了，再加上工作压力，比如说在一线需要夜间赶工，夜里几天不睡觉，抽烟提神，这个时候非常容易引起动脉粥样斑块的破裂，形成血栓，造成恶性的事件。

　　现在对于血压是有监测手段的，相比于其他需要特殊仪器的检测手段更容易进到家庭，所以在多重因素的控制方面，血压问题应该引起高度的重视。现在在医保的政策下关注到了全民体检，那么血压，血糖，还有血脂这些方面都是可以轻易获得的，关键在于你得意识到当一些异常值和几个因素合一起的时候，就应该引起高度关注了。

　　监制：李丹 林彬

　　制片：沈天林 顾成玮

　　摄像：逯成业 牟舒琳

　　导播：孙鹏宇 郝梦晗

　　剪辑：逯成业

　　包装：逯成业