吴静：预防慢性病 做好这几点是关键

　　进入新时代，人民健康水平不断提高，重大疾病防治成效显著。为进一步提升全民健康素养，推动体医融合、助力健康中国，由中华预防医学会主办、首都体育学院和中华预防医学会体育运动与健康分会承办的第一届中国体育运动与健康大会，将于5月27-28日在北京召开。

　　中国疾控中心慢病中心主任、中华预防医学会慢性病预防与控制分会主任委员吴静表示，我们每个人都是自己健康的第一责任人。健康生活方式对预防慢性病的发生发展起到很关键的作用。养成健康生活方式，我们要从小做起，从娃娃做起效果就会非常好。

　　“健康中国行动”的目标就是要形成健康的生活方式。什么样的生活方式，才有利于健康?吴静称，健康生活方式现在我们已经进入了第二个阶段。提出“三减三健”即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重和健康骨骼。这些健康生活方式的养成对预防慢性病起到很关键的作用。

　　本次大会以“体医融合 健康运动”为主题，聚焦体育运动与健康领域涉及的专业问题，交流研究成果、分享实践经验、探讨优化策略，对助力体育运动与健康理论与实践结合的高质量发展具有重要的现实意义。（光明网记者：庞聪）