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控烟是全球公认的、针对单一危险因素进行预防控制的最有效措施。为了响应世界卫生组织，希望下一代免受烟草危害,从1989年开始将每年的5月31日定为世界无烟日。今年是第36个世界无烟日，主题为“无烟 为成长护航”。
《“健康中国2030”规划纲要》强调要全面推进控烟履约，加大控烟力度，提出“到2030年，15岁以上人群吸烟率降低到20%”。
国家卫健委发布的《中国吸烟危害健康报告2020》指出，有充分证据表明电子烟是不安全的，会对健康产生危害。电子烟除了会吸引青少年使用卷烟外，本身亦对青少年的身心健康和成长造成不良影响。数据显示，烟草中含有的尼古丁对脑神经有毒害，会造成记忆力减退、精神不振等。一旦吸烟成瘾，很难戒断。
目前，人们对于烟草带来的危害尚存有一些误区，认清这些误区对于健康的影响，是当务之急。因此，由新探健康发展研究中心作为学术指导单位，光明网卫生频道联合中国人民解放军火箭军总医院、首都医科大学附属北京朝阳医院、首都医科大学附属北京友谊医院、首都医科大学附属北京胸科医院医生代表联合策划推出“让烟草危害无所遁形——关于烟草危害的十个谣言”科普知识，旨在倡导青少年牢固树立自己是健康第一责任人的观念，拒绝第一支烟，成为“不吸烟、我健康、我时尚”的一代新人。
【本期专家】
首都医科大学附属北京友谊医院胸外科副主任医师 胡牧
【本期烟草谣言】
吸烟重度成瘾患者无法戒烟吗？
概述：很多老烟民或每日吸烟量很大的烟民都有戒烟失败的历史，有人说吸烟重度成瘾的话就戒不了了。在现实生活中，重度烟草依赖在戒烟过程中会出现明显的戒断症状，生理上的不适很容易造成戒烟失败。但是，通过科学的方法式可以成功戒烟的。目前很多医院开设了戒烟门诊，重度烟草依赖的人群戒烟是需要专业人士的帮助的，包括心理支持，药物辅助等。只要有戒烟的决心，重度烟草依赖的烟民也最终是可以在专业认识的帮助成功戒烟。
学术指导单位
出品
策划：赵希
记者：赵希
后期：孙鹏宇
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