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轮滑运动项目包括速度轮滑、自由式轮滑、轮滑球等多种形式,需要选手穿着特制的轮滑鞋和防护装备进行比赛和表演。不同的轮滑形式有不同的规则和限制,锻炼价值包括提高身体的灵活性和协调性、增强身体的平衡感和控制能力等。
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