随着气温的逐渐攀升，我们即将迎来夏季中最炎热的时期，这一时期在中医理论中被称为“长夏”。近日，西城区融媒体中心走进广外医院儿科新推出的生长发育门诊，就“长夏”时节如何调理儿童脾胃、促进生长发育等问题进行了深入报道。

    “长夏”时节，中医视角下的特殊季节

    据广外医院儿科生长发育门诊主治医生李宁介绍，“长夏”在中医理论中具有重要意义，它指的是春夏转换和夏秋转换之间的前后两周。这一时期，天气闷热潮湿，湿与热相互交织，最易伤害儿童的脾胃。脾胃功能受损，不仅影响食物的消化吸收，还会进一步影响孩子的骨骼发育和身体各方面的成长。

    专家支招，调理脾胃有妙招

    李宁医生指出，针对“长夏”时节儿童脾胃易受伤害的问题，家长可以采取多种方法进行调理。他特别推荐了一种简单易行的按摩方法，即对孩子的脾俞和胃俞两个穴位进行揉按，每次5到10分钟，有助于增强脾胃的吸收能力。

    此外，李宁医生还分享了一些食疗小妙招。他建议，当孩子在外活动后感到轻微中暑时，可以让孩子嚼食西瓜白（瓤），以清热解暑。同时，他还推荐了一些药食同源的食材，如薏米、莲子、山药、芡实等，这些食材都具有健脾胃的功效，家长可以将其煮成粥或汤，供孩子食用。

    家长反响热烈，纷纷表示受益匪浅

    在广外医院儿科生长发育门诊的看诊现场，不少家长带着孩子前来咨询和就诊。一位患儿家长齐女士表示，她非常担心孩子由于脾胃问题导致食欲不佳，进而影响生长发育。经过李宁医生的详细解答和指导，她表示受益匪浅，并计划回家后按照医生的建议进行调理。

    另一位患儿家长张国绵也表示，医生给出的建议非常实用，他之前没有注意到吃水果和吃凉食会对孩子的脾胃造成影响。他准备回家后尝试给孩子做后背按摩，并调整孩子的饮食习惯。

    “长夏”时节是儿童生长发育的关键时期，也是调理脾胃的重要时期。广外医院儿科生长发育门诊的推出，为家长们提供了一个专业的咨询和就诊平台。通过中医理论和现代医疗技术的结合，医生们为孩子们量身定制了个性化的调理方案，助力他们在“长夏”时节健康成长。同时，我们也呼吁广大家长关注孩子的脾胃健康，从饮食、生活习惯等方面入手，为孩子的成长发育保驾护航。