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随着气温的逐渐攀升,我们即将迎来夏季中最炎热的时期,这一时期在中医理论中被称为“长夏”。近日,西城区融媒体中心走进广外医院儿科新推出的生长发育门诊,就“长夏”时节如何调理儿童脾胃、促进生长发育等问题进行了深入报道。
“长夏”时节,中医视角下的特殊季节
据广外医院儿科生长发育门诊主治医生李宁介绍,“长夏”在中医理论中具有重要意义,它指的是春夏转换和夏秋转换之间的前后两周。这一时期,天气闷热潮湿,湿与热相互交织,最易伤害儿童的脾胃。脾胃功能受损,不仅影响食物的消化吸收,还会进一步影响孩子的骨骼发育和身体各方面的成长。
专家支招,调理脾胃有妙招
李宁医生指出,针对“长夏”时节儿童脾胃易受伤害的问题,家长可以采取多种方法进行调理。他特别推荐了一种简单易行的按摩方法,即对孩子的脾俞和胃俞两个穴位进行揉按,每次5到10分钟,有助于增强脾胃的吸收能力。
此外,李宁医生还分享了一些食疗小妙招。他建议,当孩子在外活动后感到轻微中暑时,可以让孩子嚼食西瓜白(瓤),以清热解暑。同时,他还推荐了一些药食同源的食材,如薏米、莲子、山药、芡实等,这些食材都具有健脾胃的功效,家长可以将其煮成粥或汤,供孩子食用。
家长反响热烈,纷纷表示受益匪浅
在广外医院儿科生长发育门诊的看诊现场,不少家长带着孩子前来咨询和就诊。一位患儿家长齐女士表示,她非常担心孩子由于脾胃问题导致食欲不佳,进而影响生长发育。经过李宁医生的详细解答和指导,她表示受益匪浅,并计划回家后按照医生的建议进行调理。
另一位患儿家长张国绵也表示,医生给出的建议非常实用,他之前没有注意到吃水果和吃凉食会对孩子的脾胃造成影响。他准备回家后尝试给孩子做后背按摩,并调整孩子的饮食习惯。
“长夏”时节是儿童生长发育的关键时期,也是调理脾胃的重要时期。广外医院儿科生长发育门诊的推出,为家长们提供了一个专业的咨询和就诊平台。通过中医理论和现代医疗技术的结合,医生们为孩子们量身定制了个性化的调理方案,助力他们在“长夏”时节健康成长。同时,我们也呼吁广大家长关注孩子的脾胃健康,从饮食、生活习惯等方面入手,为孩子的成长发育保驾护航。