每年5月的第三周被设立为“全民营养周”，今年的主题是“吃动平衡，健康体重，全民行动”。

　　近年来，我国先后印发《中国防治慢性病中长期规划(2017-2025 年)》、《健康中国行动(2019-2030年)》等文件，不断完善肥胖防控政策体系。为贯彻落实全国爱卫会关于将健康体重管理行动纳入健康中国行动的通知要求，由中国疾病预防控制中心作为学术指导单位，光明网健康频道发起“科学调控体态，构建多维健康管理”融媒体传播计划，邀请公立三甲医院重点科室专家，聚焦“饮食调控”、“慢病防治”、“科学运动”、“心理健康”、“中医药文化”与体重管理之间的关系，策划推出漫画长图和科普短视频，共同预防肥胖及相关慢性疾病，提升全民营养健康意识，倡导科学健康的生活方式，从而助力健康中国建设。

　　【本期话题】肥胖常伴随高血压、糖尿病等慢性病。中药方剂如何在减重的同时调控血压、血糖等指标？

　　冯颖：肥胖是一种慢性代谢性疾病，近些年来，全球超重和肥胖率正快速增长，我国成人超重率、肥胖率分别为34.3%、16.4%，并呈上升趋势。我国超重和肥胖者最常见的并发症是脂肪性肝病、前驱糖尿病、血脂异常和高血压。另外，还有脑卒中、冠心病、呼吸系统疾病、骨关节炎、睡眠呼吸暂停、胆结石等。肥胖甚至还与多种肿瘤的发生相关。

　　中医减肥不是单纯“减重”，而是通过纠正身体失衡（如痰、湿、瘀、虚），恢复正常的代谢功能，达到健康瘦身的效果。中医可以通过调控神经内分泌免疫网络、调节肠道菌群、调整代谢节律、调控肥胖基因表观遗传调控等方式，形成多靶点、网络化的调节模式，恰好对应了肥胖代谢紊乱的系统性特征，为突破当前单纯热量限制的减肥困境提供了新路径。

　　【本期嘉宾】

　　首都医科大学附属北京地坛医院中西医结合中心 副主任医师冯颖

　　擅长中西医结合治疗肥胖及相关疾病、慢性疲劳综合征及衰老等。2024年8月在北京地坛医院牵头中西医结合肥胖及相关疾病多学科联合门诊及专病门诊，已诊治肥胖患者5000余人次；自主研发“中医肥胖体质—代谢表型—行为特征”联合分型系统，对超重、肥胖合并高脂血症、高血压、脂肪肝、血糖升高等患者体质进行全面评估，并提供规范、科学的预防、诊断、治疗、食疗、调养等中西医结合个体化方案；多次参加体重管理的全民健康科普节目及义诊工作。

学术指导单位

中国疾病预防控制中心

出品

监制

高赛 李然

策划/编导 赵希

摄像/剪辑 孙鹏宇

后期 孙鹏宇