为什么多晒太阳可以保护视力

来源：光明网2025-07-01 09:16

缺钙容易使眼球壁的弹性和表面张力减弱

晒太阳促使人体分泌更多的维生素D

增加人体对钙的吸收

晒太阳还可以促进人体分泌更多的多巴胺

有效抑制眼轴的增长从而预防近视的发展

建议每天坚持2小时的户外活动

　　出品：宁夏回族自治区教育厅宁夏回族自治区卫生健康委员会宁夏医科大学宁夏回族自治区疾病预防控制中心

　　编辑：牟舒琳

[ 责编：孙鹏宇 ]

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