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为什么多晒太阳可以保护视力

来源：光明网2025-07-01 09:16

缺钙容易使眼球壁的弹性和表面张力减弱

晒太阳促使人体分泌更多的维生素D

增加人体对钙的吸收

晒太阳还可以促进人体分泌更多的多巴胺

有效抑制眼轴的增长 从而预防近视的发展

建议每天坚持2小时的户外活动

　　

　　出品：宁夏回族自治区教育厅 宁夏回族自治区卫生健康委员会 宁夏医科大学 宁夏回族自治区疾病预防控制中心

　　编辑：牟舒琳

[ 责编：孙鹏宇 ]
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