进入三伏天以后，天气会出现持续的高温。人在高温的环境中，无论是生理功能还是新陈代谢都会呈现加速的状态，这样的天气里容易因为饮食不当造成肠胃不适、食物中毒等情况，三伏的饮食习惯关乎着我们一整年的健康，那么“伏天”如何保证饮食健康和安全呢？

　　7月25日刚入中伏，光明网《健康情报局》2019系列直播第六期以“解暑祛病”为主题，主持人将带领大家走进北京中医医院，由营养科副主任佟丽教您“伏天”健康饮食全攻略。

　　【直播科普讲堂】

　　1、伏天不想吃饭，怎么办？

　　2、酸梅汤适用于哪些人群，哪些人不适合？喝酸梅汤有没有误区？

　　3、伏天可以补肾吗？针对肾阴虚、肾阳虚体质，有无适合的代茶饮推荐？

　　4、入伏以后很多人食欲不振，适合补脾胃吗？该怎么补？

　　5、对于气血虚弱的人来说，入伏以后是否适合补气血？通过吃什么可以补？

　　6、入伏后难以入睡，可以通过食疗解决吗？

　　7、入伏后睡不踏实，常常惊醒，有人说可以通过喝蜂蜜、吃莲子安眠，这是最好的方法吗？您推荐什么方法？

　　8、多梦怎么办？有没有食材或者代茶饮可以解决这个问题？

　　9、代茶饮不适合哪些人？

　　10、该如何正确使用冰箱，避免“冰箱病”？

　　以上这些问题我们将在直播中解答，更多精彩问题解读请届时收看直播。

　　【节目嘉宾】

　　北京中医医院 营养科副主任 佟丽

　　北京中医医院药学部 药师刘岩

　　【直播时间】2019年7月25日 15:00

　　【直播平台】

　　一直播ID：94196338

　　编导：沈甜 高濛 赵希

　　主持：沈甜

　　摄像：孙鹏宇