目前这支队伍又400多人共有12队伍，为了更好的推广柔力球健身项目成立了自己的团队组织---本溪市老年柔力球协会，他们的带头人是一位深受球友们信任的会长刘影老大姐。

　　刘影今年67岁，国家级社会体育指导员，国家级柔力球教练员。 2000年从市里企业退休后，在消防社区接触到了广场舞[操]发现这种锻炼不仅仅可以提高身体素质，还可以提升自己的精神面貌于是就加入了广场舞队，由于待人热情，乐于助人很受大家的信任，被推选为健身队长，在短短的时间里队伍就发展了100多人，经常受约参加一些公益演出，被本溪市明山区老年协会选为群众活动自愿者队伍。

　　2004年受市体育局领导的指派，参加了辽宁省举办的柔力球培训班，开始和这项运动结下了不解之缘，开始了长达15年的柔力球推广之路。刘影参加了在沈阳举办地三届辽宁省柔力球培训班，介绍了为期 5天的柔力球理论和动作套路的学习。，从对柔力球知识的无知，到学会拿拍到基本动作的练习对于50多岁，患有高血压心心脏病的她她来说太难了，紧张的训练，让刚刚接触到这项健身运动的她身体严重透支，浑身的酸痛让他痛苦难忍，为了完成学习的人物，他是每天靠吃药来坚持着，后几天全靠吃止痛药来完成了培训学习。前2次省培训本溪市派出的人员都没有坚持到最后，这次她能完成学习任务得到了体育局领导的认可，也拉开了刘影柔力球事业之旅。通过培训坚定了刘影推广这项全总健身活动的信念。

　　由于培训时间太短，许多动作记不住到位，她每天天在家看光碟跟着学习，每个动作反复练习，一招一式，点点滴滴的不断摸索积累对柔力球技术越来越熟练。为了迎接当年的辽宁省赛接受了体育局的任务组建了省赛集训队，他既当教练员进行参赛队员的指导培训，有作为参赛队员进行训练，克服了各种困难经过4个月艰苦的训练，带领本溪代表队在2004年辽宁省首届柔力去比赛中获得团体第3名的成绩。

　　省赛后市体育局决定把柔力球作为中老年群众健身的推广项目。为了更好的推广这项运动，她和体育局相关领导研究决定，一点带面把柔力球这项运动推广到全市爱好柔力球健身项目的人群中去。刘影亲自编写教材，以参赛队员为骨干，每个人带领一个社区，利用各种有利因素把柔力去队伍迅速的组建起来，经过大家的高共同努力，参加柔力去健身的队伍在逐渐壮大，根据工作需要2006年成立自己了柔力球协会组织，刘影被推选为本溪市柔力球协会会长，开始带领大家为柔力球项目的开展进行了风雨兼程的15年的推广之路。

　　2004年本溪市参加柔力球健身项目自有参赛的12人，为了更好的推广这项运动，每年的11月初开始到来年的4月末作为柔力球培训的黄金时间，每年参加培训的人员进百人，会长亲自编写培训教材担任培训的教学工作，经过培训参训人员素质和技能有较大提高，全民健身志愿者服务活动普遍开展，形成了组织落实，结构合理，覆盖城乡的有一支全民健身志愿者队伍。团队培养了一批志愿者骨干人员，现在协会有国家级社会体育指导员20名，国家级柔力球教练员3人，加快了柔力球队伍的建设推动了不本溪市柔力球运动的发展。现在柔力球队伍走进了社区，走进了养老院，每年参加各项大中型公益活动中每次都有不少于300左右人员参加，是我市一支深受喜爱的群众队伍。

　　2008以后，随着群众学习柔力球的热情不断提高，当时现有的柔力球规定套路已经满足不了群众的需要，她先后创编了柔力球自选套路：一·本溪柔力球规定套路【柔力球之歌】二·柔力球基础动作套路梦中蝴蝶三规定自选【红透山城】四·规定自选【雪山阿佳】五·规定自选【吉祥西藏】六·规定自选【茶香中国】七·规定自选【云中路】八·双人自选套路【父亲的草原母亲的河】九·规定套路【雕花的马鞍】

　　其中规定创编集体自选套路【雪山阿佳】2013年组队代表辽宁省全国第二届老年人柔力球交流赛获得优秀奖，刘影参加了自己创编的双人自选套路【父亲的草原母亲的河】获得优秀奖。同年作为时尚群众健身项目参加了本溪市第八届东亚国际旅游节，本溪市第八届枫叶节游节的演出。

　　自编集体套路【雕花的马鞍】在首次增加的辽宁省集体自选套路比赛中获得铜奖。自编集体套路【雪山阿佳】2011年在辽宁省柔力球集体自选比赛获得银奖自编集体套路【吉祥西藏】2013年在辽宁省集体自选比赛获得金奖自编集体套路【茶香中国】【云中路】【红透山城】分别在辽宁省集体自选比赛获得铜奖

　　2004—2019年在刘影的带领下，全体队友的共同努力下，协会的队友们风雨同舟相互扶持，共获得省级以上金牌20块，银牌28块，铜牌28块。2014年在辽宁省第十二届运动会柔力球比赛中参赛的6个比赛项目中，获得金牌5块，银牌一块的优异成绩，刘影带领着本溪柔力球走向了辉煌。

　　随着柔力球运动的快速发展，各种比赛接踵而来。从第六届辽宁省柔力球比赛开始刘影开始担任省赛的裁判工作，几年下来多次获得优秀裁判员光荣称号。2014年担任辽宁省第十二届运动会柔力球比赛的付裁判长工作，第一次在省赛的工作中出现了志愿服务者的身影，志愿者们全方位服务于大会，首次在比赛现场有了柔力球爱好者的观看队伍，每支啦啦队伍都为钟爱的球队纳威助喊，第一次有了比赛成绩证书填写志愿者，让参赛获奖者在比赛结束就能看到获奖证书。

　　2000年至2019刘影所在的团队先后多次被评为辽宁省及本溪市群众体育先进单位，她本人也先后获得2008年国家体育总局全国喜爱的社会体育指导员，2010年本溪市群众体育先进个人，2011年辽宁省优秀体育指导员，2012年群众体育突出贡献，2014年辽宁体育先进站点，2017辽宁体育优秀个人等光荣称号。

　　2011年被溪市溪市体育局委派担任了社会体育指导员的培训工作，完成了社会体育指导课程，开始了培训教学计划，先后在本溪市市区举办了2期一级社会体育指导员培训，又完成了桓仁县，本溪县，南芬区，开发区的培训工作。通过培训社会体育指导员的素质的技能都有很大的提高，加快了全民健身志愿者的队伍。

　　刘影认为，社会体育指导员首先是志愿者要有爱心能付出，要有丰富的体育健康知识，足够的耐心耐力，有丰富的技能水平，能用真情感染热爱身边的每一个健身人，有力度的带领志愿者参与社会公益，让人人相互关爱促进社会的和谐。

　　20年如一日，刘影不断地学习新知识，提高自己的身体素质和技术水平，耐心地教授热爱运动的群众，影响更多的人加入的全民健身的队伍中来，她在乎的不是各种荣誉·奖杯，而是在学习运动锻炼中收获快乐。