侯涵潇，来自孔孟之乡山东省济宁市，现在是吉林体育学院2018级运动健康技术学院体育保健与康复的一名大学生。侯涵潇在学校内积极参加各种活动，热心帮助同学，也在学校和班级内担任了学生干部的职务，也帮助老师做了一些工作。

　　自从成为吉林省全民健身志愿者之后，他积极参加了省里举办的一系列全民健身志愿服务活动，基本上做到了有活动就参加，活动中能够做到尽心尽力，尽职尽责。

侯涵潇参加志愿者培训

　　例如，今年6月份侯涵潇参加了吉林省体育局主办的“2019年‘圆梦中考 体育先行’体质体能测试进校园全民健身志愿服务活动，利用他自己的专业和特长为即将参加体育中考的初中学生提供服务和帮助，让许多初中学生了解到了自己的身体体质清况，让他们明白了参与体育锻炼的重要性，在推动全民健身运动发展做出了自己的贡献。同时，通过这次的志愿服务活动的实践，使他了解到了大部分初中学生的体质情况，通过个体测试数据的比对分析，学到了很多在课堂上没有学到的知识，对他以后的学习和工作产生了积极的指导意义，也使自己在专业学习和技能提升方面，更加坚定了信心和方向。

　　侯涵潇在成为一名全民健身志愿者之前做过吉林省博物院的志愿讲解员，在家乡也加入了社区组织的志愿者团体，并定期到社会福利院、敬老院和孤儿院进行志愿服务，可以说志愿服务已经融入了他的生活，并令他的生活充满欢声笑语、充满爱，他感觉志愿服务就是用自己的最大能力去不求回报的奉献社会、服务社会，让社会充满爱。侯涵潇参与志愿服务的初衷就是为了以自己的微薄之力去服务社会、奉献社会，同时也能丰富自己的日常学习生活，并且增长自己的能力和才干，让自己在短短三年的大学生活充满活力，做力所能及善良的好人好事，将“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神传递到中华大地上，让正能量之花处处开放。